Masz pytania? napisz do nas

Napisz do nas!

CZY CBD JEST DOBRE PODCZAS TRENINGÓW? POZNAJ PRAWDĘ! CZ.2

CZY CBD JEST DOBRE PODCZAS TRENINGÓW? POZNAJ PRAWDĘ! CZ.2

CZY CBD JEST DOBRE PODCZAS TRENINGÓW? POZNAJ PRAWDĘ! CZ.2

Istnieje również wiele sposobów korzystania z CBD. Możesz wypróbować olej lub produkt jadalny lub wetrzeć krem kanabidiolowy w określony obszar. Zobaczmy teraz, czy lepiej go używać przed, czy po treningu.

 

 

Czy powinienem wziąć CBD przed czy po treningu?

W przeciwieństwie do konopi indyjskich możesz spróbować CBD i ćwiczyć w dowolnym momencie. W przypadku marihuany nie jest dobrym pomysłem ćwiczenie na upale! Nie ma takiego problemu z CBD, ponieważ nie jest to odurzający kannabinoid. Istnieje coraz więcej literatury na temat czasu spożycia kannabidiolu, ale nic konkretnego.

Może się okazać, że balsam CBD nasycony mentolem może pomóc rozładować napięcie przed sesją treningową. Zwolennicy praktyki twierdzą, że ich mięśnie są rozgrzane. Po kilku minutach są gotowi do przejścia do rozgrzewkowej części ich rutyny.

Inną opcją jest użycie kanabidiolu po zakończeniu sesji. Chodzi o to, aby zmniejszyć ból po treningowy i stany zapalne . Ci, którzy próbują tej taktyki, często preferują kremy CBD zawierające olejek lawendowy i eukaliptusowy. Dotychczasowe badania sugerują, że stosowanie związku po wysiłku jest lepszym sposobem na jego spożycie.

 

Dlaczego NIE powinieneś brać CBD przed treningiem

Rozważając CBD na trening, pamiętaj, że może minąć trochę czasu, zanim zacznie działać. Wydaje się, że kannabidiol działa na mózg na różne sposoby, co wpływa na sposób, w jaki nasze przekaźniki chemiczne wysyłają sygnały. Pod wieloma względami jest podobny do działania leków przeciwdepresyjnych. Obejmuje jednak nieco inny mechanizm i mniej skutków ubocznych.

Rzeczywiście, nie powinieneś po raz pierwszy zaczynać przyjmowania CBD przed dzisiejszym treningiem i oczekiwać pozytywnych efektów. Konsekwentne stosowanie może zająć tydzień, zanim poczujesz coś znaczącego. Pomogłoby też, gdybyś nie używał produktów spożywczych przed treningiem. Nawet jeśli twoje ciało jest przyzwyczajone do CBD, produkty spożywcze mogą pracować nawet do dwóch godzin! Jeśli nadal chcesz spróbować, być może lepiej wypróbować olej CBD vape . Może działać szybciej, chociaż wpływ również ustępuje szybciej niż w przypadku produktów spożywczych.

 

CBD po treningu - czy to ma sens?

Wydaje się, że głównym powodem używania CBD do ćwiczeń jest pomoc w regeneracji. W takim przypadku logicznym rozwiązaniem jest zaczekanie do zakończenia sesji treningowej. W wielu przypadkach bolesność mięśni po wysiłku jest spowodowana mikroskopijnymi urazami, które powodują krótkotrwałe zapalenie.

Po raz kolejny masz możliwość wypróbowania oleju vape lub nalewki CBD . Jednak większość sportowców lubi kojące uczucie CBD. Zastosuj krem lub balsam na dowolne miejsce, które jest obolałe i zobacz, co się stanie. Rosnąca liczba użytkowników twierdzi, że miejscowe leki CBD pomagają znacznie skrócić ich czas regeneracji.

 

Ostatnie przemyślenia na temat CBD

Czy CBD jest dobre do ćwiczeń? To zależy od sportowca, a nawet od tego kiedy go używasz. Ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy próbują, wolą trzymać się balsamu, który nakładają na określone partie ciała. Możesz jednak również użyć oleju CBD, oleju vape lub produktu jadalnego. Może się również okazać, że lepsze wyniki uzyskasz, gdy spróbujesz go po treningu.

Jeśli chodzi o CBD i ćwiczenia, niektórzy sportowcy naprawdę wierzą, że pomaga zmniejszyć stan zapalny i sztywność, które pojawiają się po treningu. Zacznij od niewielkiej ilości każdego dnia, aby zobaczyć, jak reaguje Twój organizm. 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl