TERPENY KONOPI – WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ – KOMPLETNY PRZEWODNIK

TERPENY KONOPI – WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ – KOMPLETNY PRZEWODNIK

Korzyści terapeutyczne marihuany stały się znane w ostatnich latach, a coraz więcej osób zwraca się do tej rośliny, aby złagodzić szeroki zakres chorób .

Lecznicze działanie marihuany wynika głównie z substancji chemicznych zwanych kanabinoidami, które obejmują między innymi THC i CBD. Jednak inna grupa związków zwanych terpenami również ma do odegrania kluczową rolę.

Terpeny to olejki aromatyczne, które przyczyniają się do zapachu i smaku marihuany. Mają także szeroki zakres korzyści zdrowotnych, w tym poprawę działania niektórych kannabinoidów.

Oto przewodnik o tym, dlaczego terpeny są tak ważne w terapii konopiami indyjskimi, ich właściwości i jak najlepiej wykorzystać ich działanie.

CO TO SĄ TERPENY?

Terpeny są wytwarzane przez wiele różnych roślin i są podobne do olejków eterycznych. Mają silny aromat, który ma na celu odstraszyć szkodniki, takie jak owady lub pasące się zwierzęta. W naturze występuje aż 20 000 różnych terpenów, z których nawet 200 można znaleźć w samej marihuanie.

Są często stosowane w przemyśle kosmetycznym i perfumiarskim, jako składnik farmaceutyków oraz do aromatyzowania żywności i napojów.

Chociaż człowiek stosuje terpeny od wielu lat, do niedawna nikt nie zwracał na to uwagi. Jednak terpeny szybko stają się coraz bardziej znane ze względu na ich związek z marihuaną.

Dlaczego więc terpeny są tak ważne ? Spójrzmy.

TERPENY KONOPI - WYJAŚNIENIE

Podobnie jak wiele roślin, marihuana wykorzystuje terpeny w ramach obrony przed owadami i roślinożercami. Są wytwarzane w małych gruczołach zwanych włosieniami , w których również syntetyzowane są kannabinoidy, takie jak THC i CBD.

Gruczoły te wyglądają jak mroźna (szron) , biała powłoka na pąkach i górnych liściach konopi. Jeśli spojrzysz na te trychomy pod lupą, możesz zauważyć, że mają kształt prawie grzyba, a małą okrągłą głowę podtrzymuje wąska „łodyga”.

W miarę dojrzewania rośliny marihuany, trichomy zmieniają kolor z przezroczystego na mlecznobiały, a ostatecznie w żółty lub brązowy. Kultywatorzy marihuany często wykorzystują te rzęsiki jako sposób na określenie, kiedy ich rośliny są gotowe do zbioru, przy czym mleczno-biały etap uważa się za optymalny czas.

Około 10% tych włosków składa się z terpenów, a reszta zawiera kannabinoidy i inne związki, takie jak flawonoidy . Konkretna kompozycja terpenu i kannabinoidów będzie się różnić w zależności od wybranego szczepu i warunków jego wzrostu.

Istnieje wiele różnych terpenów w roślinie marihuany, a każda z nich ma nieco inny wpływ na ciało i umysł.

Poniżej znajduje się lista terpenów występujących w wysokich stężeniach w marihuanie, wraz z niektórymi ich głównymi zaletami.

Mircen

Jednym z najobfitszych terpenów w konopiach indyjskich jest Mircen. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, a także działa silnie uspokajająco i rozluźniająco. Uważa się, że Mircen jest odpowiedzialny za ciężki efekt upalenia, jakim jest „couch lock”, spowodowany przez pewne odmiany marihuany.

W jednym badaniu z 2015 r. Stwierdzono, że Mircen może spowolnić postęp choroby zwyrodnieniowej stawów, zapobiegając pogorszeniu chrząstki.

Kariofilen

Inny obfity terpen konopi, kariofilen może mieć ochronny wpływ na komórki żołądka, a także właściwości antymalaryczne. Beta-kariofilen oddziałuje z receptorami znanymi jako receptory CB2 w układzie endokannabinoidowym, aby poprawić sposób ich wiązania z innymi cząsteczkami, takimi jak CBD. Z tego powodu został nazwany „ dietetycznym kannabinoidem ”.

Limonen

Limonen jest najczęściej kojarzony z owocami cytrusowymi, ale jest również dobrze znanym terpenem marihuany. Chociaż nie jest to najliczniejszy terpen w marihuanie, ma najwyższą biodostępność, ponieważ aż 70% limonenu rośliny jest wchłaniane przez płuca.

Limonen jest najbardziej znany z łagodzenia depresji i lęku. Jednak uważa się również, że ma działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Potwierdzają to badania z 2017 r., W których stwierdzono, że limonen zmniejsza stan zapalny u szczurów z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.

Pinen

Pinen jest najbardziej rozpowszechnionym terpenem w całej naturze. Jest powszechnie spotykany w drzewach iglastych i nadaje tym drzewom charakterystyczny „sosnowy” zapach. Korzyści z Pinenu są jednym z powodów, dla których praktyka „kąpieli w lesie”

(Shinrin-Yoku) stała się tak popularna w miejscach takich jak Japonia.

Uważa się, że Pinen ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i neuroprotekcyjne i działa jako środek rozszerzający oskrzela w celu łagodzenia chorób układu oddechowego, takich jak astma. Badania wykazały również, że Pinen może odgrywać rolę w leczeniu wrzodów żołądka.

Linalol

Linalol jest powszechnie spotykany w lawendzie, od wieków stosowanej w celu łagodzenia stresu i spokojnego snu. Linalol ma właściwości przeciwlękowe, uspokajające, przeciwzapalne i przeciwbólowe, co oznacza, że ten terpen konopi jest przydatny w leczeniu lęku, bezsenności i bólu.

Humulen

Humulen ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Może również tłumić apetyt, aby wspomóc odchudzanie.

Nerolidol

Ten mniej znany terpen marihuany ma właściwości uspokajające i może być wchłaniany przez skórę. Uważa się również, że ma działanie przeciwmalaryczne.

TERPENY I EFEKT ENTOURAGE

Termin „efekt entourage” jest używany do opisania, w jaki sposób różne związki aktywne zawarte w konopiach indyjskich działają synergicznie.

Powszechnie uważa się, że połączone działanie kannabinoidów i terpenów jest większe niż suma ich części i jest jednym z powodów, dla których uważa się, że olej CBD o pełnym spektrum działania jest bardziej skuteczny niż izolaty.

Kiedy spożywasz marihuanę z nasion konopi, jej kannabinoidy wiążą się z receptorami CB1 i CB2 w układzie endokannabinoidowym. Powoduje to określone zmiany fizjologiczne, które skutkują typowym wysokim poziomem marihuany, a także większością efektów terapeutycznych zioła.

Nadal nie do końca rozumiemy, w jaki sposób terpeny wpływają na efekt entourage. Wiemy jednak, że niektóre terpeny wiążą się bezpośrednio z receptorami kannabinoidowymi (na przykład beta-kariofilen wiąże się z receptorami CB2), podczas gdy inne mogą zmieniać sposób, w jaki THC i CBD działają na układ endokannabinoidowy.

JAK STOSOWAĆ TERPENY W TERAPI MARIHUANĄ

Aby uzyskać największe korzyści z terpenów, musisz wziąć pod uwagę kilka rzeczy.

Po pierwsze, różne odmiany marihuany z nasion konopi mają różne profile terpenowe. Właśnie dlatego dwa szczepy mogą się bardzo różnić pod względem zapachu i smaku, mimo że oba należą do tego samego gatunku. Profil terpenowy konkretnego szczepu będzie również wpływał na wytwarzane przez niego efekty.

Dlatego dobrze jest wiedzieć, które szczepy zawierają które terpeny, abyś mógł wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie.

Na przykład, jeśli szukasz szczepu łagodzącego stres i niepokój, możesz wybrać szczep bogaty w Limonen lub Linalol. Jeśli jednak szukasz odmiany konopi w celu złagodzenia bólu, możesz wybrać taką, która ma wysoki poziom Mircenu.

Sprawdź nasz skrócony przewodnik po liście terpenów i gdzie można je znaleźć:

Oprócz wiedzy o tym, gdzie można znaleźć te terpeny konopne, musisz także poznać ich punkty wrzenia. Jeśli palisz trawkę w skręcie lub bongu, podgrzejesz ją go tak wysokiej temperatury, że wszystkie jej kannabinoidy i terpeny zostaną spalone.

Jeśli jednak używasz waporyzatora, musisz ostrożniej wybierać ustawienia temperatury. Każdy terpen jest spalany w nieco innej temperaturze, więc musisz upewnić się, że waporyzator jest ustawiony wystarczająco wysoko, aby spalić terpeny, z których chcesz skorzystać.

TERPENY - PODSUMOWANIE

Terpeny są istotną częścią terapii konopnej z kilku powodów. Nie tylko mają szereg własnych zalet, ale mogą również wpływać na sposób, w jaki twoje ciało wykorzystuje kannabinoidy, takie jak THC i CBD. Te aromatyczne chemikalia wpływają również na zapach, smak i działanie różnych odmian marihuany.

Wybór odpowiedniej odmiany jest częściowo kwestią gustu. Zależy to jednak przede wszystkim od tego, dlaczego używasz konopi indyjskich.

Wiedza, które odmiany marihuany są bogate w dane terpeny  jest doskonałym miejscem do rozpoczęcia przygody z terpenami. Jeśli używasz waporyzatora, możesz również zmaksymalizować działanie określonego terpenu, ustawiając waporyzator na odpowiednią temperaturę. Pomoże to dostosować efekty i pomoże Ci w pełni wykorzystać terapię marihuaną.