JOGA + MARIHUANA = KONOPNA JOGA
Jako dwie niezwykle relaksujące rzeczy, marihuana i joga idą razem.
Obu udowodniono, że mają znaczące korzyści zdrowotne, więc ich łączenie jest sposobem na wydobycie tego, co najlepsze. Ale oprócz używania marihuany w celach medycznych lub rekreacyjnych i wykonywania jogi w domu, nie ma legalnego sposobu uprawiania "ganja jogi" - w miejscu publicznym.
Kwestia legalności
W Denver nielegalność ganja jogi może wkrótce ulec zmianie. W dniu 7 lutego 2018 r., All Natural Wellness Spa i Lounge zastosowane w celu umożliwienia spożycia marihuany z nasion konopi dla celów społecznych w ich zakładzie. To sprawi, że będą to pierwsze w pełni licencjonowane spa konopi Denver, legalne w oczach państwa.
Jak to jest możliwe? W 2016 r. Miasto Denver przeszło inicjatywę głosowania 300, która umożliwia przedsiębiorstwom ubieganie się o zezwolenia, co czyni je legalnymi dla umożliwienia używania końcowego produktu z nasion marihuany w ich zakładzie. Jedynym wyjątkiem jest to, że zakłady sprzedające alkohol również nie mogą wymagać zezwolenia na konsumpcję społeczną. Jednak firmy, takie jak kawiarnie, spa i studia jogi, są uprawnione do ubiegania się o używanie konopi indyjskich w swoich obiektach.
Jeśli ustawa zostanie zatwierdzona, inne stany prawne - zarówno do użytku rekreacyjnego, jak i medycznego - mogą zacząć otwierać marijuanowe studia jogi i spa. Ponieważ zakłady w Denver mają inicjatywę głosowania 300, która je wspiera, możemy nawet zacząć oglądać inne miasta, które przejdą podobne ustawodawstwo.
Co powinieneś wiedzieć przed ćwiczeniem jogi konopi?
Praktykowanie jogi poprawia elastyczność, siłę, równowagę, oddychanie i nie tylko. Podobnie jak inne formy ćwiczeń, joga udowodniła, że obniża poziom stresu i poprawia sen. Czy te świadczenia brzmią znajomo? Są bardzo podobne do zalet używania marihuany. Kiedy połączysz te dwa potężne wzmacniacze zdrowia, rezultaty są niesamowite.
Pomimo wszystkich korzyści płynących z doświadczenia jogi wzbogaconego o konopie indyjskie, należy pamiętać o kilku rzeczach i zapoznać się z nimi przed rozpoczęciem mieszania marihuany z ćwiczeniami. Oto pięć z nich:
1. Saldo
Równowaga pod wpływem marihuany jest nieco inna niż równoważenie się, gdy jesteś trzeźwy. Niektóre szczepy nasion konopi mogą wpływać na koordynację i percepcję głębi, utrudniając wykonywanie bardziej skomplikowanych ruchów jogi.
2. Ostrość
Duża część jogi to sposób myślenia, który należy ćwiczyć. Fokus jest niezwykle ważny, gdy trzymasz pozy, a bycie zbyt wysokim może sprawić, że twój umysł będzie błądził i wpływał na twoją wydajność. Jeśli jesteś rozproszony podczas treningu, znajdź sposoby, aby powrócić do stanu skupienia i ponownie połączyć się z ruchem i wskazówkami instruktora.
3. Oddech
Niezwykle ważne jest skupienie się na oddechu podczas jogi. Pozwala to na prawidłowe zaangażowanie rdzenia i rozciąganie się nieco dalej w każdym ruchu. Jednym z efektów ubocznych marihuany z nasion cannabis, które mogą wpływać na twój oddech, oprócz rozproszonego umysłu, jest suchość w ustach. Upewnij się, że pijesz dużo wody, aby usta i gardło nie stały się suche i wpływały na Twój oddech.
4. Metoda spożycia
Wybrana metoda przyjmowania ma znaczący wpływ na ogólne wrażenia związane z marihuaną, szczególnie podczas mieszania ćwiczeń. Ponieważ tak wiele jogi opiera się na oddechu, metody inhalacji nie zawsze są najlepszą drogą dla jogi ulepszonej przez konopie indyjskie. Mimo że możesz nadal palić lub trawić trawę przed jogą, może to spowodować brak tchu.
Jeśli tak się stanie, wybierz przekąski. Ponieważ wymagają one trochę więcej czasu niż wdychanie, powinieneś jeść je około dwóch godzin przed wykonaniem jogi, aby uzyskać jak najlepszy efekt.
5. Wybór szczepu nasion cannabis
Podobnie jak w przypadku używania marihuany w leczeniu określonych schorzeń i symptomów, niektóre typy konopi powinny być najlepiej używane podczas ćwiczeń, dzięki szerokiemu zróżnicowaniu szczepów, jakie stworzyli dzisiejsi kultywujący.
Duża część praktyki jogi polega na znalezieniu wewnętrznego spokoju, dlatego szczepy nasion marihuany - indica o wyższej zawartości kannabinolu (CBD) są lepsze w użyciu niż szczepy nasion marihuany - sativy z wysoką zawartością tetrahydrokanabinolu (THC) . Dzieje się tak, ponieważ CBD nie wytwarza efektu energetyzującego, a zamiast tego sprawia, że użytkownik czuje się zrelaksowany i zmniejsza lęk. Ale bądź ostrożny - niektóre szczepy indica mogą sprawić, że poczujesz się niezwykle sennie, więc spróbuj znaleźć taki, który promuje więcej relaksu niż senności.
Najlepszym sposobem, aby upewnić się, że jesteś przygotowany na wszystkie te czynniki, jest eksperymentowanie w domu z różnymi metodami przyjmowania i spożywania różnych szczepów nasion konopi, aby sprawdzić, który z nich najlepiej pasuje podczas ćwiczeń jogi. Ważne jest również, aby ćwiczyć w domu, aby sprawdzić, ile marihuany wpływa na równowagę, koncentrację i oddech.
