KASZEL PODCZAS PALENIA MARIHUANY? JAK GO ZŁAGODZIĆ?
Każdy, kto kiedykolwiek palił marihuanę, z pewnością doświadczył kaszlu po zaciągnięciu się dymem. Bierzesz głęboki wdech, czujesz drażnienie w gardle i nagle zaczynasz kaszleć. Ale dlaczego tak się dzieje? Okazuje się, że istnieje kilka powodów, dla których kaszel pojawia się podczas palenia marihuany.
-
Palenie marihuany, wytwarza dym zawierający substancje drażniące. Gorący dym podrażnia drogi oddechowe, co prowadzi do kaszlu i zwiększonego wydzielania śluzu.
-
Niezależnie od metody palenia, wysoka temperatura może również wywoływać kaszel. Dym z bonga, mimo że jest częściowo schłodzony wodą, wciąż ma wysoką temperaturę, co podrażnia gardło i płuca.
-
Niska jakość kwiatów konopi, zawierających pleśń, pestycydy, kurz lub inne zanieczyszczenia, może prowadzić do intensywnego kaszlu. W krajach, gdzie marihuana jest legalna, łatwiej jest kontrolować jej jakość, co może pomóc uniknąć tego problemu.
-
Palenie marihuany o wysokiej zawartości THC różni się od palenia tradycyjnego suszu. Dym z koncentratu marihuany, który zawiera kilkadziesiąt procent THC, jest znacznie mocniejszy i trudniejszy do utrzymania w płucach, co może prowadzić do kaszlu.
- Dla początkujących konsumentów wciągnięcie zbyt dużej ilości dymu może być przytłaczające, co prowadzi do kaszlu.
Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w złagodzeniu kaszlu podczas palenia marihuany:
-
Pij dużo wody: Utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia jest kluczowe dla zdrowia dróg oddechowych. Regularne picie wody pomaga nawilżyć gardło, co może zmniejszyć podrażnienia wywołane gorącym dymem i w rezultacie ograniczyć kaszel.
-
Używaj filtrów z węglem aktywnym: Korzystanie z filtrów z węglem aktywnym może skutecznie wychwytywać niektóre zanieczyszczenia i substancje drażniące obecne w dymie. Dzięki temu dym, który trafia do płuc, jest czystszy i mniej szkodliwy, co może zredukować częstotliwość kaszlu.
-
Zmniejsz temperaturę waporyzacji: Jeśli korzystasz z waporyzatora, spróbuj obniżyć temperaturę do zakresu 180-200 stopni Celsjusza. Niższa temperatura zmniejsza ryzyko podrażnień, ponieważ para jest mniej gorąca i łagodniejsza dla dróg oddechowych, co może pomóc w uniknięciu kaszlu.
-
Nie wciągaj dymu na siłę: Zbyt głębokie zaciąganie się dymem może prowadzić do podrażnienia płuc. Zostaw trochę miejsca na powietrze, aby złagodzić intensywność wdechu. Dzięki temu unikniesz nadmiernego obciążenia dróg oddechowych, co może zapobiec napadom kaszlu.
-
Mieszaj marihuanę z innymi ziołami: Dodanie do mieszanki ziół takich jak mięta pieprzowa, rumianek czy lawenda może nie tylko poprawić smak, ale także złagodzić działanie dymu na drogi oddechowe. Niektóre zioła mają właściwości kojące, co może pomóc w zmniejszeniu podrażnień i kaszlu.
-
Przejście na waporyzator, spożywanie ciastek, czy wybór innych alternatywnych form marihuany może znacznie zmniejszyć podrażnienia dróg oddechowych. Waporyzatory działają w niższych temperaturach, co pozwala uniknąć wdychania gorącego dymu, który często jest przyczyną kaszlu i dyskomfortu. Spożywanie produktów spożywczych z marihuaną, takich jak ciasteczka czy oleje, całkowicie eliminuje potrzebę wdychania czegokolwiek, co dodatkowo chroni płuca przed podrażnieniami.
-
Dodanie lodu do bonga to kolejna skuteczna metoda na zmniejszenie podrażnień. Lód działa jak naturalny chłodzący filtr, obniżając temperaturę dymu, zanim ten dotrze do płuc. Dzięki temu wdychany dym jest mniej gorący, co znacząco zwiększa komfort palenia i zmniejsza ryzyko wywołania kaszlu oraz podrażnienia gardła.
Niektórzy twierdzą, że kaszel, który wyrzuca dym z płuc, jest kluczem do maksymalnego efektu odurzenia. Według tej teorii, jedno kaszlnięcie pomaga THC dotrzeć do obszarów mózgu, które w przeciwnym razie pozostałyby nieaktywne. Jednak to błędne przekonanie. Mimo że koncepcja ta brzmi interesująco, kaszlenie nie zwiększa wchłaniania THC. Aby lepiej zrozumieć to zjawisko, przyjrzyjmy się bliżej "kaszlowi konopnemu". Osoby, które palą z bonga, wiedzą, że zaciągnięcie się dużą ilością dymu może wywołać silny kaszel, który trudno opanować.
Zwolennicy teorii kaszlu często argumentują, że kaszel rozszerza płuca, co umożliwia THC dotarcie do większej liczby pęcherzyków płucnych, a tym samym powoduje silniejszy efekt odurzenia. Choć teoretycznie może to mieć sens, nauka nie potwierdza tego w pełni.
THC jest wchłaniane przez płuca w ciągu kilku sekund. Trzymanie dymu w płucach dłużej niż trzy sekundy nie zwiększa jego wchłaniania, a wręcz zmniejsza stężenie THC, które trafia do krwiobiegu. Kaszel może faktycznie ograniczać osiągnięcie pełnego efektu odurzenia. Nauka pokazuje, że trzysekundowe trzymanie dymu w płucach wystarczy, aby 95% związków z dymu zostało wchłonięte. Dłuższe wstrzymywanie oddechu prowadzi jedynie do niedotlenienia organizmu, co może powodować lekkie zawroty głowy – odczucie, które niektórzy mylnie biorą za intensywniejszy haj.
Podobna sytuacja ma miejsce, gdy osoba zaczyna kaszleć po przyjęciu dymu do płuc. Mózg reaguje na brak tlenu, co powoduje uczucie chwilowego oszołomienia. Dlatego lepszą opcją jest głębszy wdech podczas zaciągania, zamiast trzymania dymu w płucach przez dłuższy czas.
