CZY CBD MOŻE POMÓC W UTRACIE WAGI? CZ.2
CBD nie jest uniwersalnym sposobem na odchudzanie. W rzeczywistości niektórzy ludzie mogą przybierać na wadze, gdy go używają. Ponieważ badania są wciąż nowe, minie trochę czasu, zanim dowiemy się więcej o wpływie CBD na nasz metabolizm.
Czy CBD pomaga schudnąć?
Na razie najlepszym sposobem sprawdzenia, czy to działa u Ciebie, indywidualnie, jest zwrócenie uwagi na to, jak - lub czy - zmienia się Twój apetyt podczas stosowania odmian lub olejów o wysokiej zawartości CBD .
Czy konopia podczas palenia sprzyja utracie wagi?
Nie. Bardzo rzadko palenie konopi włóknistej pomaga schudnąć.
Jednak eksperci uważają, że może to pomóc w niektórych podstawowych czynnikach związanych z otyłością, takich jak promowanie zdrowego snu i obniżanie napięcia.
Dlaczego konopia powoduje, że jesteś głodny?
To znajome pragnienie, które odczuwasz, gdy jesteś na haju, sprowadza się do THC; ten sam związek, który sprawia, że jesteś na haju. Chociaż badania są wciąż w powijakach, jedno badanie opublikowane w Nature Neuroscience przybliża nas nieco do ustalenia, dlaczego.
THC zwiększa przyjemność, jaką czerpiemy z pewnych rzeczy; dlatego jeśli w lodówce jest czekolada, będzie smakować jeszcze lepiej, gdy będziesz na haju, niż normalnie. Jednym ze sposobów rozwiązania tego „problemu” jest dysponowanie zdrowszymi alternatywami na wypadek, gdyby pojawiła się gastro faza. Spójrzmy prawdzie w oczy, z marchewką przytyjesz mniej niż z kawałkiem ciasta.
Kontrowersje związane ze stosowaniem CBD lub konopi włóknistej do utraty wagi
Chociaż istnieją potencjalne korzyści ze stosowania CBD do odchudzania, istnieje wiele kontrowersji na ten temat.
Największym problemem jest to, że nie przeprowadzono żadnych badań dotyczących stosowania CBD do bezpośredniej utraty wagi, przynajmniej nie u ludzi. Chociaż istnieją badania na zwierzętach, nie uzyskamy prawdziwych odpowiedzi, dopóki nie poznamy ich wpływu na nas. Na razie wszystko to tylko domysły.
W badaniu w American Journal of Medicine naukowcy odkryli, że używanie konopi zapewnia 17% redukcję insuliny na czczo. To powiedziawszy, inne badanie przeprowadzone w Translational Psychiatry wykazało, że zwiększona aktywność ECS może prowadzić do insulinooporności i otyłości.
Podobnie w przypadku badania, które wskazało na niższe wskaźniki otyłości u palaczy konopi z nasion, jego autorzy twierdzą, że nie należy polegać na konopi jako pomocy dietetycznej. Ich badanie po prostu nie wykazało wyraźnego związku między marihuaną a utratą wagi.
Konopie włókniste, metabolizm i utrata wagi: podsumowanie
Najważniejsze jest to, że nie ma dowodów na to, że palenie konopi może pomóc Ci schudnąć. Co więcej, dodanie CBD do planu odchudzania bez ćwiczeń lub utrzymywania zdrowej diety prawdopodobnie również nie przyniesie wiele.
Z drugiej strony dodanie CBD do zdrowego planu ćwiczeń i odżywiania może być doskonałym uzupełnieniem, dzięki jego wszechstronności i ogólnemu wsparciu ECS. Przynajmniej nic nie wskazuje na to, że przyjmowanie CBD spowoduje przybranie na wadze. A ponieważ jest dobrze tolerowany i oferuje wiele innych korzyści, nic nie stoi na przeszkodzie, aby włączyć CBD do schematu odchudzania lub kontroli wagi.
