MIESIĄCZKA I BÓL: KONOPIE INDYJSKIE I INNE ROŚLINY, KTÓRE MOGĄ POMÓC
Ból miesiączkowy to powszechnie występujący problem, który dotyka duży odsetek kobiet w wieku rozrodczym.
Istnieje wiele środków uśmierzających ból - marihuana jest jednym z nich.
We wcześniejszym artykule omówiliśmy kilka badań naukowych, które twierdzą, że kannabinoidy znajdujące się w marihuanie mogą pomóc zwalczać endometriozę. Dzisiaj skupimy się na bólu, który wiele kobiet cierpi w okresie menstruacji. Aktualne statystyki wskazują, że 75% kobiet poniżej 25 roku życia boryka się z PMS, a w rzeczywistości od 25% do 50% z nich cierpi od 25 roku życia do nadejścia menopauzy . Większość z nich używa leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych, aby poradzić sobie z bólem i niepokojącymi objawami. Jednak częste stosowanie leków, takich jak ibuprofen, może powodować szereg negatywnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak brak równowagi flory jelitowej, która jest odpowiedzialna za wiele problemów zdrowotnych. Aby uniknąć masowego stosowania leków, przygotowaliśmy bardzo ciekawy zestaw naturalnych środków, które mogą pomóc złagodzić bóle menstruacyjne.
Dlaczego miesiączki są tak bolesne?
Wiele kobiet cierpi na bolesne miesiączkowanie, czyli ból spowodowany skurczami mięśni macicy podczas menstruacji. Ból brzucha, ból pleców, biegunka, ból głowy i skurcze to jedne z najczęstszych i bolących objawów. Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania, z których każdy ma swoje przyczyny i konsekwencje:
- Pierwotne bolesne miesiączkowanie: to najczęstsze bóle menstruacyjne i nie jest spowodowane żadnym innym stanem zdrowia. Jest to spowodowane substancją chemiczną zwaną prostaglandyną, która wywołuje skurcze, aby pomóc macicy usunąć wyściółkę, która nagromadziła się podczas cyklu miesiączkowego. Jeśli zapłodnienie nie nastąpi, bogata we krew wyściółka macicy zostaje zrzucona, ponieważ nie jest już potrzebna. Ból spowodowany pierwotnym bolesnym miesiączkowaniem pojawia się zwykle w bardzo młodym wieku i czasami znika po porodzie.
- Wtórne bolesne miesiączkowanie: najczęściej występuje u kobiet po 30 roku życia, jest spowodowane chorobą narządów rodnych kobiety, taką jak endometrioza.
Czy marihuana może pomóc złagodzić bóle menstruacyjne?
Według niektórych badań odpowiednia dawka kannabinoidów może łagodzić bóle dzięki interakcji z receptorami układu endokannabinoidowego . Badania pokazują, że kobiety cierpiące na skurcze menstruacyjne mogą odnieść ogromne korzyści z marihuany w leczeniu obu typów bolesnego miesiączkowania. Udowodniono, że używanie konopi indyjskich i łagodzenie bólu menstruacyjnego są powiązane ze względu na duże stężenie receptorów endokannabinoidowych w macicy i jej wyściółce .
Jakie inne rośliny mogą pomóc w walce ze skurczami menstruacyjnymi?
Konopie to nie jedyna roślina o właściwościach przeciwbólowych, które mogą łagodzić bóle menstruacyjne. Jeśli chcesz złagodzić cierpienie, możesz użyć następujących roślin:
Artemisa annua:
Rozmawialiśmy o wielu korzystnych właściwościach zdrowotnych tej rośliny. Dzięki wysokiej zawartości flawonoidów jest bardzo przydatna w leczeniu skurczów menstruacyjnych, ale nie tylko. Działa również na poziomie hormonalnym, wykazując wysokie właściwości estrogenowe, ściągające i przeciwzapalne.
Sposób użycia: 2 wlewy dziennie przez cały cykl miesiączkowy. Dodaj 2 łyżeczki Artemisa annua do 1 szklanki wrzącej wody, przykryj ją pokrywką i pozostaw na 5 minut.
Bawełna lawendowa
Kolejnym wielkim sprzymierzeńcem jest bawełna lawendowa ze względu na jej zdolność do regulowania cykli miesiączkowych oraz właściwości estrogenowe, przeciwzapalne, a przede wszystkim przeciwskurczowe .
Sposób użycia: 2 wlewy dziennie na około 10 dni przed rozpoczęciem miesiączki.
Wierzba biała
Jedna z najskuteczniejszych roślin na bóle menstruacyjne dzięki dużej zawartości kwasu salicylowego, który wzmacnia jej właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Mimo dość nieprzyjemnego smaku, roślina ta jest zdecydowanie warta spróbowania, jeśli cierpisz na bolesne miesiączkowanie.
Sposób użycia: 2 wlewy dziennie. Dodaj 1 płaską łyżeczkę do filiżanki wrzącej wody, przykryj ją pokrywką i pozostaw na 10 minut.
